Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?

L'apnée du sommeil (ou syndrome d'apnées-hypopnées obstructives du sommeil, SAHOS) est un trouble respiratoire caractérisé par des arrêts répétés de la respiration pendant le sommeil. Ces pauses durent au moins 10 secondes et peuvent survenir des dizaines de fois par heure. Le diagnostic repose sur un enregistrement du sommeil (polygraphie ou polysomnographie).

Comment savoir si je fais de l'apnée du sommeil ?

Les signes évocateurs sont : ronflements intenses, pauses respiratoires constatées par l'entourage, somnolence diurne excessive, fatigue au réveil, maux de tête matinaux, difficultés de concentration et nycturie (envies fréquentes d'uriner la nuit). Un enregistrement du sommeil chez un médecin spécialiste permet de confirmer le diagnostic.

Quelles sont les maladies du sommeil ?

Les principales maladies du sommeil comprennent : l'insomnie, l'apnée du sommeil (SAHOS), le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie, l'hypersomnie idiopathique, les troubles du rythme circadien (retard et avance de phase), les parasomnies (somnambulisme, cauchemars, troubles du comportement en sommeil paradoxal) et le bruxisme.

Comment prendre rendez-vous au Centre du Sommeil de Villeparisis ?

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne via Doctolib sur la page du Dr Samia Tahraoui, ou par téléphone au 01 64 27 06 85. Le Centre du Sommeil est situé au 16 avenue Jean Jaurès, 77270 Villeparisis.

Qu'est-ce qu'une polygraphie du sommeil ?

La polygraphie ventilatoire est un examen réalisé à domicile qui enregistre les flux respiratoires, les mouvements thoraco-abdominaux, la saturation en oxygène et la fréquence cardiaque pendant le sommeil. C'est l'examen de première intention pour diagnostiquer l'apnée du sommeil.

Le manque de sommeil peut-il provoquer du diabète ou de l'hypertension ?

Oui, de nombreuses études scientifiques montrent que les troubles du sommeil, notamment l'apnée du sommeil et la privation chronique de sommeil, sont des facteurs de risque indépendants pour l'hypertension artérielle, le diabète de type 2, l'obésité et les maladies cardiovasculaires.

Les traitements de l'apnée du sommeil

Samia TAHRAOUI
21 mars
2 min de lecture

L'apnée du sommeil se traite par une approche personnalisée, adaptée à la sévérité et aux causes de chaque patient. De la PPC aux traitements positionnels, en passant par l'orthèse d'avancée mandibulaire et la rééducation maxillo-faciale, plusieurs options thérapeutiques existent.

Traiter les causes possibles

Traiter les allergies respiratoires, notamment au pollen : c'est une cause fréquente et sous-estimée. Rechercher des obstacles anatomiques (polypes, végétations, grosses amygdales). Le sevrage tabagique fait partie intégrante du traitement. La gestion du surpoids est fondamentale.

La pression positive continue (PPC)

La PPC est le traitement de référence. Elle envoie de l'air à pression réglée pour maintenir ouvertes les voies aériennes supérieures. Elle réduit de 50 % le risque cardiovasculaire et la mortalité. Environ 50 % des patients percoivent une amélioration dès la première nuit.

Optimiser le confort de la PPC

Le masque est à l'origine de 80 % des problèmes. Il existe des masques sous-narinaires, nasaux et bucco-narinaires. La pression est réglée en cmH₂O. L'humidificateur intégré prévient la sécheresse nasale. Un circuit chauffant évite la condensation.

Les autres traitements

Le traitement positionnel (coussin dans le dos) pour l'apnée positionnelle. L'orthèse d'avancée mandibulaire : gouttière dentaire sur mesure qui avance la mâchoire inférieure. La rééducation maxillo-faciale renforce les muscles des voies respiratoires. Nouveaux traitements : stimulateur du nerf hypoglosse et médicaments ciblant l'insulinorésistance.

Somnolence persistante sous PPC

Causes possibles : mauvaise hygiène de sommeil, utilisation irrégulière de la machine, dépression (40 % des cas), insomnie persistante, ou autre trouble du sommeil. Signalez vos symptômes à votre médecin et ne prenez pas le volant.

Le rôle du prestataire

Le prestataire assure la fourniture et la maintenance du matériel, la formation à l'utilisation, le suivi de l'observance, le soutien et l'accompagnement du traitement, et la liaison avec le médecin en cas de problème.