L'insomnie : causes, symptômes et traitements

L'insomnie est définie comme une plainte subjective en lien avec l'impression d'un sommeil de quantité ou de qualité inadéquate. Elle est diagnostiquée comme chronique lorsque les symptômes persistent au moins trois nuits par semaine pendant une durée minimale de trois mois. Plus de 30 % de la population générale souffre d'insomnie à un moment donné de sa vie, et environ 10 % présentent une insomnie chronique persistante.

Les symptômes incluent des difficultés d'endormissement, des réveils fréquents, un réveil précoce, une somnolence diurne excessive, de l'irritabilité et des difficultés de concentration. Le traitement de première intention est la thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie (TCC-I). Le Daridorexant (Quviviq) est validé en deuxième intention.

Consultez un médecin du sommeil pour un diagnostic et un plan de traitement individualisé.